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中级 · 14天
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初级 · 8周
利用自重和弹力带，增肌塑形。包含胸、背、腿、核心分化训练，每周更新计划。
中级 · 6周
时间：2025.04.20 · 地点：上海滨江
报名中
时间：2025.03.01-03.31 · 线上
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